Auf dem Weg zu guten Gewohnheiten
Workshop am 23.01.2027 um 10 Uhr in der vhs Aachen - Ausgebucht, es gibt eine Warteliste!
Gewohnheiten sind die unsichtbare Architektur unseres täglichen Lebens. Wir wiederholen 40% unseres Verhaltens tagtäglich. Viele Gewohnheiten dienen uns, andere nicht.
Wir beschäftigen uns mit den Mechanismen von Gewohnheiten und entwickeln Wege, uns nicht dienende Gewohnheiten zu verändern und gesunde neue zu etablieren. Wir lernen uns besser kennen und entwickeln Strategien, die für uns persönlich funktionieren - es gibt keine Einheitslösung.
Daniela Amberg ist trauma-sensibler Life Coach und Körpertherapeutin (www.danielaamberg.de).
Kursnr.: 262-08095
Beginn: Sa., 23.01.2027 , 10:00 - 17:00 Uhr
Kursort: vhs, Peterstraße, Raum 241, Forum
Entgelt:
kostenfrei
