Einfühlsamer Zuhörkreis     (Gruppe Nr. 116, aktualisiert am 05. 09. 2018)

Die etwas andere Selbsthilfegruppe


Ich bin anders. Du auch?
Nichts persönlich nehmen, für alles offen sein und einfach wie die anderen sein, dass gelingt mir
nicht. Ich kann nur schwer kleine Spannungen einfach ignorieren, Lachen über andere ertragen oder
Allgemeinsätze nicht auf mich beziehen. Und ich kann auch nicht ständig so tun, als wäre alles
super und ich wäre gut drauf.
Zeigt mir mein Gegenüber hingegen seine Gefühle, Bedürfnisse und Verletzlichkeiten und ich bin
eingeladen es ihm gleich zu tun, dann fühle ich mich emotional sicher, dann bin ich ein anderer
Mensch, eben ganz ich. Egal wie unterschiedlich wird dabei sind!
Bei uns gibt‘s also kein Wir, wo wir uns darauf einigen, wie wir sind und wie wir miteinander sein
wollen. Vielmehr geht es uns darum, ganz Ich-Sein zu dürfen im Kontakt mit den anderen. Wichtig
dabei ist, dass wir uns gegenseitig - rein ich-bezogen, also vorwurfslos - mitteilen, wie es uns mit
dem So-Sein des anderen geht. Deine Freiheit im Selbstausdruck wird somit ganz natürlich dadurch
beschränkt, wie es den anderen damit geht, ohne dass es dabei ein Falsch oder Richtig gibt.
Heilung geschieht bei uns also nicht dadurch, dass wir uns gegenseitig Tipps geben, uns in unserem
gemeinsam Anders-Sein als andere bestärken oder wir einen absoluten Schutzraum errichten (wie
bei den 12-Schritte-Gruppen). Unser Kreis hat noch nicht mal die Absicht etwas zu erreichen.
Dennoch habe ich die Erfahrung gemacht, dass mich diese besondere Form des Beisammensein
nicht nur in inneren Frieden bringt, sondern langfristig auch mein Selbstverständnis stärkt, so dass es
mir im Alltag leichter fällt, mit Situationen zurechtzukommen, die nicht meinen Bedürfnissen (s.o.)
entsprechen.
Neugierig geworden?
Mehr Details gibt‘s unter www.visiana.de/zuhoerkreis.

Stichwörter: Gefühle, Authentizität, Empathie, einfühlsames Zuhören, Achtsamkeit, Entschleunigung, im Jetzt, Lebendigkeit, ohne Ratschläge, Selbstvertrauen, Selbsterfahrung, inneres Bonding, Kommunikation, HSP,
Mailkontakt: zuhoerkreis-aachen@visiana.de
Webpräsenz: http://www.visiana.de/zuhoerkreis
Ort der Treffen: in Aachen, genauer Ort siehe Webseite
    Turnus der Treffen: ca. 2x pro Monat, konkrete Termine siehe Webseite
    Zeitpunkt der Treffen: ca. 2 Std., Details siehe Webseite
1. Ansprechpartner/-in:  
    Mailkontakt: zuhoerkreis-aachen@visiana.de
2. Ansprechpartner/-in: Akis der Volkshochschule Aachen
    Adresse: VHS Aachen, Peterstraße 21 -25, 52062 Aachen
    Telefon: 0241 4792 240 oder Beratungstelefon 0241 49009
    Mailkontakt: pia.sonnen@mail.aachen.de
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